床上总有白色的小颗粒可能是皮肤碎屑，还有可能是灰尘颗粒，可以通过换取新床单以及用药的方式进行改善。
1、皮肤碎屑：
因为机体每天都在新陈代谢，而老化的角质也会出现脱落的情况，如果在晚上睡觉的时候不自觉的抓挠皮肤，就有可能会掉出较多的白色小颗粒，是一种正常现象，不需要做任何的治疗。除此以外还有可能是皮肤疾病造成的碎屑，比如体癣、牛皮癣等，就需要使用药物治疗，如果是体癣，需要涂抹盐酸特比萘芬乳膏、盐酸阿莫罗芬乳膏改善；如果是牛皮癣，需要涂抹他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等药物缓解。
2、灰尘颗粒：
如果卧室经常开门或开窗通风，就会有一定的灰尘颗粒进入到房间内，落在床上，导致床上总有白色的小颗粒。是一种正常现象，将灰尘颗粒清扫干净即可，也可以换取新的床单，保持干净。